Eftersom jag är ett matfixerat pucko så kan jag gladeligen delge er hur en matdag kan se ut för mig och jag utgår från gårdagen
Frukost kl 05.00 proteinhavregröt
Kl 08.00 mellanmål på jobb 1dl pauluns GI-flingor med tranbär tillsammans med 1½ dl lättfil.
Kl 10.30 en frukt
Kl 17.00 middag med familjen: ca 2 ½ dl blomkålssoppa (med kikärtor och morötter) och bacon vid sidan.
Kl 19.30 kvällsfika framför tv'n till "halv åtta hos mig" 2 knäckemackor (wasa rågi) med leverpastej och gurka.
7 kommentarer:
Min matdag varierar....börjar oftast bra och slutar i katastrof. Och jag vet varför!! Planeringen finns inte!
MÅSTE börja planera mera!
Kram
Hum, äter inte nyttigt och igår efter min dumma promenad till en affär där jag bara köpte "lite" saker (mat) så min rygg vägrade hjälpa till att ta mig ut till den beställda taxin blev dagen så här:
1- thé med två grova mackor med skinka, 2- 2st varmkorv (i affären), 3- 1st äpple 4- köttgryta med potatis+ broccoli och tomat och efterätt jordgubbar. Kaffe, svart, flera koppar under dagen.
Ha en fin dag!
Jag börjar alltid med GI-MAT på måndagar och slutar på onsdag-kvällen = ))
För då är jag sugen på allt = ((
Jag vet inte hur jag ska lyckas...Har säkert börjat 10 gånger nu...
Ha en fin fredag.
Kram Helene.
hu vad du är duktig .. jag äter inte ens hälften av vad du får i dig ... jag vet jag borde,,, kram
Men shit vad disciplinerad du är! Snacka om att verkligen äta lite varannan timme. Imponerad. Jag har noll tid och inspiration till att hålla igång dagen på det sättet. Köttfärspajen lät ju sjukt god också!
Kram
haha, där satt den ;o)
Kramizar
TACK för att jag fått ta del i hur din matdag ser ut. Det är så kul att se hur andra äter som är i samma båt som jag. Så ja, då är väl jag också ett pucko och matfreak eller vad det nu var som den där Anonyme kommentatorn sa. Alltså, så oförskämt att kommentera på det viset. jag förstår dig om du vart arg, jag blev det å dina vägnar.
STORA KRAMEN i
Skicka en kommentar