Jag har bestämt mig för att hänga på. Hon definierar inte vad ett träningspass är så jag antar det är upp till var och en. För min del har jag bestämt mig för att det gäller 100 pass på Friskis & Svettis där jag tränar alt om jag hänger med någon annan och provar något. Tänker även inkludera träningspass hemma på minst 30 minuter på min orbitreck, power hoop, gummiband eller varför inte med något av mina Wii-tränings spel?
Om jag ska inkludera en powerwalk måste den vara minst 45 minuter för att få räknas som ett pass.
Detta är MINA kriterier, som jag fattar det kan du sätta upp dina egna, (dock är ett pass minst 30 minuter) bara du GÖR DET!
Så ikväll blir det Indoor walking på F&S
4 kommentarer:
Jag e med :)
Kram Kram
Lätt att jag e med....
v kämpar ihop på rivstart 2011, då e det en självklarthelt att jag e med här med =)
nu kör vi så det ryker...
Jag är med! Första träningspasset nyss! 45 min spinning medel!
Fasiken så kul. Jag hänger på. :)
Skicka en kommentar