Sidor

torsdag 5 juli 2012

Ont i 639 muskler

Det finns ungefär 639 skelettmuskler i människokroppen (wikipedia) och jag har fan ont i precis varenda en av dem! Lista över dem alla hittar du HÄR
Den här träningen är effektiv och jag måste berömma mig själv med att jag är duktig på att utföra den. Plankan är fortfarande hemsk som faaan men några sekunders putsning varje gång och jag är snart i mål med att klara 2x 45 sek :) - fast än så länge fortfarande "bara" på knäna. Bättre än inget!

Ikväll blir det löpning igen, har bestämt mig för varannan dag till en början (ren överlevnadsinstinkt). Ska ta en annan route och se hur det går. Jag bryr mig inte så mkt om tiden just nu, mest att GÖRA DET!

Hoppas jag slipper regndropparna som ligger i luften, nu på väg till jobb - man blir så kryllig då :(

Ha de!

2 kommentarer:

Maribella sa...

Oj, så många muskler!! Borde man kunna alla dessa???
Jag förstår att du har ONT idag! Tycker du är kanon som ändå planerar träning!

Kram!

Susanne sa...

Du är verkligen målmedveten och jag är så imponerad av dig. Plankan gör jag också, den känns :) Har lyckats gå ner 13 kg på 4 mån och en vecka genom kost och träning. har minst lika mycket till att kämpa för och sedan behålla... Träning är livet!!!
Önskar dig en skön sommar och en underbar hälsa!!! Kramizar Susanne

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...