Aj aj aj va de gör ont

Har precis kommit hem efter en mkt rask promenad med en väninna. Just nu stramar det gott i rumpa o vader....suck. Ska stretcha en gång till innan jag lägger mig ikväll, annars kommer det göra massa mega jätteont imorgon bitti.

Dagen har varit bra. Var hos optikern med syrran och sen långpromenad med voffsingen.
Kvällens middag

Frukosten idag bestod av gröt med ägg (se tidigare inlägg), mellis choklad shake, lunch sallad med tärnad kalkon, mellis blåbärs shake, middag rullader, blomkål och sallad och nu ikväll ska jag avsluta med en chokladtoffe shake. På det naturligtvis massor av vatten. Tycker inte ja gör annat än äter och dricker vatten. Nästan som Skalman....matklockan programerad på mobilen för att inte missa mina mål :)