Inställning till livet

Jag jobbar på det....det tar tid....för jag vet inte riktigt hur den gamla jag och hur det nya jag ska kunna mötas. Den gamla Katarina hade saker för sig som jag inte vill den nya ska ha, att gömma sig bakom alla kilon är inte aktuellt längre. Många mindre bra beteenden och (o)vanor måste bort....detta är svårt eftersom det nästan blivit ett invant beteende och det känns inte som att jag vet något annat sätt.
Eftersom jag stundtals inte ser den nya kropp jag besitter och inte heller känner av den då jag i skallen fortfarande har alla de där extra pannorna på mig, är det svårt att hänga med.

Måttbandet är i alla fall fortfarande snällt mot mig vilket underlättar mitt tunga sinne. Alltid något!

Några uppdateringar

Flera av er har frågat hur det gått med några av mina "projekt" så här kommer en uppdatering:
Mina gummiband: Använder jag när jag tränar hemma, vilket jag gör varje morgon de dagar jag jobbar kväll. Ibland blir det 3ggr/vecka ibland 1-2ggr beroende på mitt schema.
Power hoop: Jag SUGER på denna "teknik" men den ingår i mitt hemmaträningsschema (se ovan).
Måttbandet: Jag har bestämt mig för att mäta mig 1 gång/vecka. Ännu ingen förändring.
Gojibär: Äter jag på min fil de dagar det står som frukostalternativ.
Havregrynsgröt med ägg: Äter jag varannan morgon, gott, mättande samt nyttigt.
Kesoplättar: Äter jag fortfarande då och då som mellanmål.
Proteinpulver: Just nu blir det inte så många proteindrinkar eftersom jag nyss pulvrat men det är för mig ett bra alternativ till mellanmål eller om jag någon morgon av någon anledning är lite sen och inte hinner tex koka gröt. Då gör jag en proteinshake på sojamjölk, pulver och bär jag har i frysen.
Flytet: Eftersom jag är VÄLDIGT frustrerad över min situation bestämde jag ju mig för att "flyta" ett tag, dvs dricka pulver under 2 veckor och äta lagad mat 1 gång/dag. Detta har jag fullföljt och resultatet blev -4 kg.

Så nu har jag uppdaterat er, tack för era frågor och engagemang i det jag gör. När man sitter här hemma och skriver tänker jag inte på att andra där ute läser/följer min blogg.

Jag är just nu inte mkt till sällskap. Är både ledsen, deppig och allmänt less på att se ut som jag gör, att dagligen kämpa med mat och motion och enligt min åsikt inte få några resultat. Jag är trött på att hela tiden gå runt och tänka på vikten, mitt mående, min skeva självbild, tankarna på min självkänsla och kroppsuppfattning. Däremellan kommer ju vardagslivet som faktiskt är det primära i mitt liv.
Jag tycker inte om att känna mig ledsen och gnällig. Jag tycker inte om att gå runt och va missnöjd.
Någon föreslog att jag skulle ta "paus" från detta, men det kan jag inte - detta är ju en process som måste fullföljas. Det går inte att trycka på on-off knappen så avstannar allt och så kan man påbörja det där man avslutade sist när man slår på strömmen igen.
Som jag ser det måste jag ta mig igenom den här eländes skiten om jag ska kunna komma ut på andra sidan hel och någotsånär normal i skallen.
Jag undrar bara hur länge den här delen av processen ska ta....för jag börjar lessna nu.

Fram med måttbandet

Jag har varit väldigt dålig på att mäta mig. Jag VET att man ska göra det, eftersom kroppen formas om när man tränar, så även om vågen inte visar minus så kan det bli många minskade cm på måttbandet. Jag har inte mätt mig på mer än ett halvår. Just nu hittar jag inte den lilla boken där jag har alla mina mått vilket är frustrerande.....men idag ska jag mäta mig innan jag går till jobb.
Igår var en mycket jobbig flyt-dag. Jag var hungrig och sugen på precis allt! Jag tror jag drack 3l vatten men inget hjälpte, så det var bara att bita ihop. Tänkte jag skulle ta en långtur med Alice för att avleda tankarna, men det var glashalt ute så pass att både jag och Alice halkade några ggr. Så någon långtur blev det inte.
Jag hoppas det blir lättare idag, kanske blir jag mer distraherad på jobb. Det roliga är att jag under det gångna året inte ätit osunt på något sätt, knappt något godis och i princip inga kakor eller liknande alls. Läsk dricker jag nästan aldrig längre utan tvärt om, jag har svårt för det som är för sött. Men nu när jag flyter, så skulle jag kunna äta ALLT....märkligt.....men det är hjärnan som spelar mig ett spratt, och även kroppen som renas något.
Nu ska jag leta fram mitt måttband. Brukar DU mäta dig och i så fall hur ofta?