Klockan ringer 04.15 dvs en timme tidigare än vanligt för jag ska hinna träna innan jobb, då jag vet att jag inte kommer hinna efteråt. Träningsvärken är grym efter helgens rörelse, gårdagen vandring upp till Kopparhatten och sen träningspass 1 i Fitness Fighten (FF). Det gör ont precis överallt!
Men....det är ju det som detta är, en FIGHT!
Förberedde dagens frukost och mellanmål igår kväll: FF-plättar
Recept 3 äggvitor, 50g kvarg och 15g fiberhavregryn. Mixa äggvitor och kvar fluffigt, lägg i havregrynen och mixa - låt stå och svälla ca 5 minuter. Stek som plättar, blir ca 4 små eller 2 stora.
Bra att förbereda kvällen innan :)
Gårdagskvällens mellis:
Dagens frukost består av äggviteomelett med kalkon, lite grönsaker samt en lite skål med blandning av keso, kesella samt lite vaniljpulver.......o kaffe....vad annars?
1 kommentar:
Tufft! Lycka till!
Skicka en kommentar