Gojibär

Tack Chrissan för tipset, hittade dessa konstiga men nyttiga bär på ICA igår.

Smaken är rätt svår att beskriva, lite tranbär med lite beskhet men inte så det smakar illa.
Dessa bär är bra för mycket, i Asien talar man om att konsumtion av gojibär kan göra att man:

• Blir starkare och får mer energi   tummen upp för detta!!!
• Blir mer motståndkraftig mot bakterier, svamp och virus    inte helt fel ju!
• Ser yngre ut och känner sig yngre  man tackar!
• Får bättre syn   då kanske man snart kan lägga glasögonen?
• Blir bättre i sängen   hmm....
• Sover bättre   mottages gärna!
• Ökar sin produktion av vita och röda blodkroppar
• Stressar mindre  stressar, vem? Jag?
• Minskar sin oro
• Får starkare hjärta
• Sänker sitt blodtryck  inget problem här
• Sänker sitt kolesterolvärde   inget problem här
• Förbättrar sin blodcirkulation  jag fryser nästan alltid nu för tiden så gärna!

Gojibär är alltså fullspäckat av uppbyggande och stärkande näringsämnen, som t.ex.:

• 6 ggr mer betakaroten än i morötter – bästa medicinen för ögonen
• Det enda livsmedel hittills som stimulerar produktionen av mänskligt tillväxthormon
• Komplett proteinkälla, innehåller 18 aminosyror   aj lajk!!
• Innehåller mer än 21 spårämnen såsom fosfor, järn, zink, germanium, selen, koppar och kalcium
• Rikligt med vitaminer – A-vitamin, B1, B2 och B6-vitamin, C-vitamin samt E-vitamin
• Viktiga fettsyror
• Beta-sitosterol som anses sänka kolesterolhalten och motverka prostataförstoring.
• Mycket hög andel antioxidanter, 10 ggr mer än blåbär, som räknas som en mycket god källa till antioxidanter  låter toppen!

Har nu lagt en handfull i min lilla mellanmålsbox där jag har nötter, tranbär och nu också gojibär. Bra att ha i handväskan. Detta tillsammans men en banan eller clementin är ett perfekt mellanmål.
Nästa test blir mullbär och acaibär som uppenbarligen också ska vara supernyttigt.

En handfull antioxidanter

Den första skörden från mina nya hallonbuskar. En handfull antioxidanter! Mums!
(fast liiite sura var de allt...)



Drog även upp de första rödbetorna


Känner mig som en liten trädgårdsmästare!

Kom i säng runt 08,30 efter att ha lämnat sonen på fritids. Sov till 12,15 och var sen så varm att ja inte kunde somna om. Solen gassade i trädgården o jag hade glömt fälla ut markisen så uterummet som är vägg i vägg med vårt sovrum var som en bastu. Gick upp och slängde mig i poolen. Blev något svalare....gick o hämtade sonen o efter att vi kommit hem och fikat har vi mest plaskat runt som fiskar i den stora baljan. Såååå najs!



Nu ska jag smutta på en latte och planera vår semester. För er som missat det så återstår det bara 3 pass kvar innan jag går på 4 härligt långa o avkopplande veckors semester.