Genialt redskap!

Jag fick en TRX av mina killar i födelsedagspresent. Jag har sneglat på en länge, men originalet kostar skjortan och kopiorna kan du sällan "bygga på", dvs köpa både reservdelar men även tillbehör ju mer avancerad du blir i din träning.
De senaste dagarna har jag använt den mer än tidigare, då jag endast gjort enstaka övningar på den. Men jag kollade noggrant igenom den medföljande dvd'n, googlade fram lite olika övningar och satte ihop ett eget program.
Jisses så effektiv detta "enkla" men ändå avancerade redskap är. Jag har så sjukt ont precis ÖVERALLT och har lyckats göra övningar som jag inte kunnat "själv" innan. Tex kan man gå mkt djupare när man gör squats och samtidigt göra bicepsövning när man drar sig själv upp.

Idag vila, imorgon köttar jag igen.