Hur man än gör blir det fel

Säger man ja till en, blir en annan ledsen eller känner sig förbisedd. Säger man nej till en annan blir den personen/personerna besvikna. Och det man helst av allt vill är att inte göra något alls....utan bara lägga tid på sig själv och sina nära.
Många säger åt mig att säga nej och inte alltid ställa upp för allt och alla, men när jag väl gör det blir det ändå besvikna miner och jag står här med skuldkänslor som äter upp mig inifrån.
Hur man än gör han man häcken bak....