Så här är det. Jag är inte matfixerad, men jag tänker mkt på min mat, vad jag ska äta och när jag ska äta den. Det krävs mkt planering när man som jag äter var 3:e timme. Jag är noga med vad jag äter och för att inte falla för frestelsen att göra mindre bra val, behöver JAG (alla är vi olika) ha förberett min mat i förväg. Detta gäller alla mina mål. Jag har alltid matlådor med mig till jobbet, små påsar med mina flingor (Pauluns GI-flingor alt hans müsli), frukt, burkar med keso, sallad osv. I väskan har jag alltid frukt eller en proteinshake om det skulle vara så att jag inte kan äta annat just då beroende på vad jag befinner mig.
Jag gör upp matsedel för 1 alt 2 veckor i stöten. Dels för att det underlättar när vi storhandlar och dels för att man då aldrig behöver stå och vela över vad man ska tillaga just den dagen när man kommer hem trött efter jobb. Så ja, jag tänker mkt på mat.
Kommentaren att jag inte går ner i vikt pga att jag alltid tycks äta är rätt patetisk tycker jag, eftersom jag bevisligen gått ner mer än 50 pannor.
Jag är så innerligt trött på alla anonyma idioter som ska kommentera i min blogg. Jag tar gärna emot dina kommentarer, men SNÄLLA lämna namn och länk så jag kan bemöta dina synpunkter eller åsikter. Annars så håll dem för dig själv du trångsynta människa.
